你還以為健身必須每週3~5次，花上近1小時才能有效嗎？
為什麼運動比你想像中更容易、更重要！
顛覆傳統，全球超過188,650人次體驗過的全新10倍訓練法！
專心一致地為即將到來的改變做準備
分享主題：為什麼運動比你想像中更重要而且更容易？
直播時間：限時回播，註冊後立即觀看
直播主講者：健身指導教練_小漾老師
直播主持人：星洆老師
線上授課方式
課程講師&教練：星洆
現為衝浪選手、閒雲創業教練以及身心靈平衡實踐者。
親身試驗「健身捷徑」所有方法超過二年以上並取得成果。
同時也實踐過各種健身與飲食方法，在教學同時，也能夠與你分享各種應該避免的錯誤與健身陷阱，讓你能夠在身心靈健康上做少得多。
線上動作分析教練：小漾
擁有證照
➤ NASM-CPT美國國家運動醫學會-私人教練國際認證
➤ NASM-CES美國國家運動醫學會運動矯正專家
➤ 中華民國健身協會體適能C級指導員
➤ 英國BOXERCISE拳擊私人教練認證Lv.1~Lv.3
➤ 英國TRAIN FITNESS功能性伸展認證
➤ 台灣保健協會筋膜放鬆指導員認證
➤ 中華民國紅十字會心肺復甦術認證(CPR+AED)
➤ 曾任於全真瑜伽健身一對一私人教練，現為自由教練，服務為視訊教學/到府教學/實體教學，六年多無間斷教學經驗。
➤ NASM美國國家運動醫學會-銀髮族訓練專家
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主題：做少得多健身法
講師：星洆 & 小漾
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